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Traumata sind negative Erfahrungen, deren Intensität zu stark sind, um von  der Psyche und unserem Nervensystem angemessen verarbeitet zu werden. Sie hinterlassen oft schmerzhafte Spuren und Symptome.

In der Traumatherapie können sowohl ressourcenorientierte Verfahren als auch Traumaexposition zum Einsatz kommen. Nach einer sorgfältigen Klärung Ihrer Problematik und Ihrer Anliegen entscheiden wir gemeinsam, wie wir im Einzelnen vorgehen.

Als sehr hilfreich erweist sich oft das Arbeiten mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Weiterführende Informationen dazu finden sie hier.